Qué es: conjunto de ejercicios funcionales destinados a mejorar la capacidad funcional, la autonomía y la salud física y emocional.  Destinado a personas que busquen un envejecimiento activo a través de la terapia física.

Beneficios:

• Más movilidad y fuerza
• Mejor equilibrio y coordinación
• Prevención y mejora de lesiones
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Indicaciones:

• Personas mayores de 70 años
• Menores de 70 con pluripatologías